Экспериментируйте

18 Июн 2009  |  Автор:  |  Рубрика: Моя жизнь  | 

Сегодня в качалке кардинально изменил программу. Обычно делаю одни и те же упражнения, поэтому мышцы привыкли к нагрузкам одного вида. Но я испытал совершенно комплекс упражнений на трапециевидные мышцы. Да так постарался, что на прокачку спины совсем сил не осталось, досрочно закончил занятие.
Сейчас сижу и не могу руки оторвать от клавиатуры, вверх с трудом поднимаю.
Надо чередовать, постоянно менять упражнения, чтобы наращивать мышцы равномерно.


Многие хотят себе Nokia 7900 Crystal Prism. Я бы тоже не отказался =)


Ежи Лец: Будьте самоучками — не ждите, чтобы вас научила жизнь.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru

Отзывов нет | Нам важно ваше мнение!

К сожалению, отзывы пока закрыты.